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军霞健身器材JX-1125综合训练器如何安装

按照说明书安来装就可以主要功能: 1、腹肌训练,2、双臂弯举运动,3、二头肌练习,4、双臂下压训练,5、坐式推胸训练6、蝴蝶运动,7、俯身弯举训练,8、单臂前平举训练,9、双臂抬举训练10、耸肩运动,自11、单臂划船百,12、侧身运动,13、前踢腿运动,14、后屈腿训练15、腿内侧肌训练,16、腿外侧肌训练,17、后伸腿训练,18、下拉练习,19、反向下拉,20、坐式划船双配重包胶减震重块,加强超力航空钢丝绳,超级加厚钢架结构,高强度滑轮,刚灰垂度纹静电喷塑美观大气!是单位健身会所,家庭健身的理想器械!占地面积:2400×2130×1900mm毛重:262KG配重:90KG

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跳健身操 穿什么内衣

建议去健身服,就是健美操专用的衣服呀,有半截的,也有抄全身的,但在胸部位置都是袭有海绵的.穿健身服就不用再穿内衣了.比较舒服.或者不买健知身服的话,就买那种系在脖子上的道内衣,这样就不会担心肩带掉下来的问题了.