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买大品牌就行了。椅背由上下活动的短轴和椅圈组成,当人坐知上运动健身椅时,脊柱就会贴着椅柱,这时并不能使椅子动起来,而是需要把双道手分别抓住院椅圈,并连续上下运动,这样使椅圈带动椅柱上的知轴紧贴人的脊柱上下滚回动,从而达到锻炼双臂、按摩脊柱的目的。所以,使用运动健身椅只要你舒服答地坐着,就可以锻炼所有的的肌肉,消除所有的多余脂肪,而且还会强壮下腰和柱脊。